8.1 km | 00:45:04 | 05:35/km日期: 2023-12-20 20:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7694 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'29" / 06'20" / 05'38" / 05'46" / 05'45" / 05'39" / 05'10" / 04'11" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+02'21") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+02'13") | 1002 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 05'39" (+01'32") | 1002 / 3006 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+01'38") | 1000 / 4006 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+01'35") | 1000 / 5007 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+01'34") | 1002 / 6009 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'09" (+01'02") | 1002 / 7012 | 181 / 107 |
| 8 | | 04'07" | 1006 / 8019 | 100 / 242 |
| 9 | | 01'28" | 45 / 8064 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.65 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 05'38" | 00:18'27" |
| 4 | 05'46" | 00:24'13" |
| 5 | 05'45" | 00:29'58" |
| 6 | 05'39" | 00:35'37" |
| 7 | 05'10" | 00:40'47" |
| 8 | 04'11" | 00:44'58" |
| 8.1 | 01'32" | 00:45'04" |
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