喻世詮 2013/08/08 訓練日誌

喻世詮桃園
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喻世詮

11.0 km | 01:15:12 | 06:48/km

日期: 2013-08-08 06:20 - 地點: 老街溪新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'32" / 06'42" / 06'40" / 06'43" / 06'45" / 06'46" / 06'52" / 06'58" / 06'58" / 07'04" / 06'59" / 06'11" /

8月累積里程 : 122.61 km

New Balance M890RG2 累積 : 369.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

關門倫, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'40"	00:19'54"
4	06'43"	00:26'37"
5	06'45"	00:33'22"
6	06'46"	00:40'08"
7	06'52"	00:47'00"
8	06'58"	00:53'58"
9	06'58"	01:00'56"
10	07'04"	01:08'00"
11	06'59"	01:14'59"
11.0	06'02"	01:15'12"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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