10.2 km | 01:06:21 | 06:29/km日期: 2023-12-25 08:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 64.9
Pace: 09'13" / 06'25" / 04'52" / 13'50" / 09'02" / 04'20" / 04'30" / 04'26" / 04'19" / 04'22" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.56 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'25" | 00:15'38" |
| 3 | 04'52" | 00:20'30" |
| 4 | 13'50" | 00:34'20" |
| 5 | 09'02" | 00:43'22" |
| 6 | 04'20" | 00:47'42" |
| 7 | 04'30" | 00:52'12" |
| 8 | 04'26" | 00:56'38" |
| 9 | 04'19" | 01:00'57" |
| 10 | 04'22" | 01:05'19" |
| 10.2 | 04'39" | 01:06'21" |
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