8.2 km | 00:53:16 | 06:30/km日期: 2023-12-26 12:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 55.3
Pace: 07'19" / 06'38" / 06'34" / 06'16" / 05'47" / 05'56" / 06'04" / 07'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'04") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'38" | 00:13'57" |
| 3 | 06'34" | 00:20'31" |
| 4 | 06'16" | 00:26'47" |
| 5 | 05'47" | 00:32'34" |
| 6 | 05'56" | 00:38'30" |
| 7 | 06'04" | 00:44'34" |
| 8 | 07'29" | 00:52'03" |
| 8.2 | 06'50" | 00:53'17" |
留言 
展開計圈分析
