Musun Lin 2023/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.3 km | 00:31:27 | 05:56/km

日期: 2023-12-27 10:24 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'58" / 05'58" / 06'02" / 05'59" / 05'48" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'56")

05'58" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'02"

(17'58")

06'02" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'58"

(23'56")

05'58" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'45")

05'48"

1000 / 5000

6

01'42"

(31'27")

05'40"

301 / 5301

12月累積里程 : 106.02 km

diadora UK8.5 累積 : 720.9 km

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

Hsu PoMin, 鄭伯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'58"	00:11'56"
3	06'02"	00:17'58"
4	05'59"	00:23'57"
5	05'48"	00:29'45"
5.3	05'41"	00:31'28"

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朋友動態

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