王志宇 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

王志宇高雄
ID 256240

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4.1 km | 00:27:26 | 06:42/km

日期: 2016-05-18 18:10 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'50" / 06'54" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'18"

1013 / 1013

2

06'43"

(13'07")

06'41" (+00'23")

1004 / 2018

3

06'49"

(19'56")

06'45" (+00'27")

1007 / 3026

4

06'54"

(26'50")

06'58" (+00'40")

990 / 4016

5

00'36"

(27'26")

08'21" (+02'03")

71 / 4088

5月累積里程 : 77.60 km

米津濃 J1GA167701 累積 : 380.8 km

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陳鵬鵬, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'50"	00:19'50"
4	06'54"	00:26'44"
4.1	07'54"	00:27'26"

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