9.0 km | 01:03:48 | 07:04/km日期: 2016-05-13 17:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 06'32" / 06'45" / 07'00" / 08'28" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'38") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.89 km 
mizuno sayonara 累積 :
2297.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 06'45" | 00:20'14" |
| 4 | 07'00" | 00:27'14" |
| 5 | 08'28" | 00:35'42" |
| 6 | 06'56" | 00:42'38" |
| 7 | 07'00" | 00:49'38" |
| 8 | 06'56" | 00:56'34" |
| 9 | 07'07" | 01:03'41" |
| 9.0 | 07'55" | 01:03'48" |
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