志強.Tseng 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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25.7 km | 02:33:13 | 05:58/km

日期: 2016-05-22 06:14 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 1547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 04'48" / 04'47" / 05'11" / 05'12" / 05'52" / 05'18" / 05'13" / 06'20" / 05'30" / 05'34" / 05'39" / 05'53" / 06'13" / 06'01" / 06'31" / 06'29" / 06'33" / 06'04" / 06'15" / 06'53" / 06'11" / 06'08" / 06'32" / 05'08" / 06'24" / 04'48" / 02'40" /

5月累積里程 : 236.77 km

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Bruce Lee, 吳念祖和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

劉育朱恭喜完賽

2016-05-22 13:44 ·

1 個人推

蔡孟矩大讚！好強！

2016-05-22 16:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'47"	00:09'35"
3	05'11"	00:14'46"
4	05'12"	00:19'58"
5	05'52"	00:25'50"
6	05'18"	00:31'08"
7	05'13"	00:36'21"
8	06'20"	00:42'41"
9	05'30"	00:48'11"
10	05'34"	00:53'45"
11	05'39"	00:59'24"
12	05'53"	01:05'17"
13	06'13"	01:11'30"
14	06'01"	01:17'31"
15	06'31"	01:24'02"
16	06'29"	01:30'31"
17	06'33"	01:37'04"
18	06'04"	01:43'08"
19	06'15"	01:49'23"
20	06'53"	01:56'16"
21	06'11"	02:02'27"
22	06'08"	02:08'35"
23	06'32"	02:15'07"
24	05'08"	02:20'15"
25	06'24"	02:26'39"
26	04'48"	02:31'27"
26.3	05'58"	02:33'13"

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