7.1 km | 00:46:09 | 06:28/km日期: 2023-12-28 19:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'31" / 05'57" / 06'00" / 06'52" / 05'54" / 06'02" / 06'53" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'59" (+10'06") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'57" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 4 | 06'52" | 00:25'20" |
| 5 | 05'54" | 00:31'14" |
| 6 | 06'02" | 00:37'16" |
| 7 | 06'53" | 00:44'09" |
| 7.1 | 15'59" | 00:46'10" |
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