大偉 2016/05/21 訓練日誌

大偉新北市
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大偉

10.1 km | 00:59:48 | 05:55/km

日期: 2016-05-21 09:39 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 05'48" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 10'22" /

5月累積里程 : 302.60 km

子母鱷魚ㄚ拖累積 : 1054.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

winy , jay是跑者和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'59"	00:23'25"
5	05'55"	00:29'20"
6	05'56"	00:35'16"
7	05'48"	00:41'04"
8	05'49"	00:46'53"
9	05'51"	00:52'44"
10	05'58"	00:58'42"
10.1	10'22"	00:59'48"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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