8.0 km | 00:51:40 | 06:27/km日期: 2023-12-31 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 03'01" / 05'54" / 07'24" / 07'52" / 07'41" / 06'56" / 07'54" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'26") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 05'54" | 00:08'55" |
| 3 | 07'24" | 00:16'19" |
| 4 | 07'52" | 00:24'11" |
| 5 | 07'41" | 00:31'52" |
| 6 | 06'56" | 00:38'48" |
| 7 | 07'54" | 00:46'42" |
| 8 | 06'20" | 00:53'02" |
| 8.0 | 07'55" | 00:53'05" |
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