9.4 km | 01:22:07 | 08:45/km日期: 2023-12-28 16:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.5
Pace: 07'30" / 07'32" / 13'12" / 08'04" / 07'25" / 06'29" / 05'45" / 10'47" / 10'20" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+07'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+04'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'26" (+07'41") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'32" | 00:15'02" |
| 3 | 13'12" | 00:28'14" |
| 4 | 08'04" | 00:36'18" |
| 5 | 07'25" | 00:43'43" |
| 6 | 06'29" | 00:50'12" |
| 7 | 05'45" | 00:55'57" |
| 8 | 10'47" | 01:06'44" |
| 9 | 10'20" | 01:17'04" |
| 9.4 | 13'26" | 01:22'14" |
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