4.2 km | 00:48:27 | 11:34/km日期: 2023-12-28 17:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88.2
Pace: 12'15" / 11'11" / 11'19" / 11'13" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+01'04") | 1000 / 1000 | 112 / 72 |
| 2 | | 11'12" (+00'02") | 1000 / 2001 | 116 / 76 |
| 3 | | 11'20" (+00'10") | 1000 / 3002 | 117 / 75 |
| 4 | | 11'10" | 1000 / 4002 | 117 / 75 |
| 5 | | 13'23" (+02'13") | 184 / 4186 | 138 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'11" | 00:23'26" |
| 3 | 11'19" | 00:34'45" |
| 4 | 11'13" | 00:45'58" |
| 4.2 | 13'16" | 00:48'27" |
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