10.2 km | 01:28:41 | 08:42/km日期: 2023-12-27 05:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 15172 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 10'28" / 09'10" / 08'56" / 08'56" / 08'59" / 11'15" / 09'00" / 07'48" / 06'08" / 06'26" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+04'18") | 1000 / 1000 | 149 / 63 |
| 2 | | 09'09" (+03'00") | 1000 / 2000 | 168 / 64 |
| 3 | | 08'58" (+02'49") | 1000 / 3001 | 175 / 63 |
| 4 | | 08'57" (+02'48") | 1000 / 4001 | 175 / 63 |
| 5 | | 08'59" (+02'50") | 1001 / 5002 | 175 / 63 |
| 6 | | 11'13" (+05'04") | 1000 / 6003 | 136 / 65 |
| 7 | | 08'59" (+02'50") | 1001 / 7004 | 177 / 62 |
| 8 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 8005 | 183 / 69 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9006 | 197 / 82 |
| 10 | | 06'27" (+00'18") | 1002 / 10008 | 197 / 78 |
| 11 | | 07'53" (+01'44") | 183 / 10191 | 186 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'10" | 00:19'38" |
| 3 | 08'56" | 00:28'34" |
| 4 | 08'56" | 00:37'30" |
| 5 | 08'59" | 00:46'29" |
| 6 | 11'15" | 00:57'44" |
| 7 | 09'00" | 01:06'44" |
| 8 | 07'48" | 01:14'32" |
| 9 | 06'08" | 01:20'40" |
| 10 | 06'26" | 01:27'06" |
| 10.2 | 08'14" | 01:28'41" |
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