10.2 km | 01:04:31 | 06:19/km日期: 2023-12-29 16:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 07'05" / 06'00" / 05'47" / 06'23" / 05'55" / 06'07" / 06'44" / 06'35" / 06'48" / 06'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 422.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'00" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 05'55" | 00:31'10" |
| 6 | 06'07" | 00:37'17" |
| 7 | 06'44" | 00:44'01" |
| 8 | 06'35" | 00:50'36" |
| 9 | 06'48" | 00:57'24" |
| 10 | 06'27" | 01:03'51" |
| 10.2 | 05'45" | 01:05'04" |
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