2.5 km | 00:20:45 | 08:18/km日期: 2023-12-31 17:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'42" / 05'55" / 20'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'03" (+07'09") | 429 / 2429 |
4 | | 07'42" (+01'48") | 25 / 2455 |
5 | | 00'00" | 0 / 2455 |
6 | | 00'00" | 0 / 2455 |
7 | | 26'39" (+20'45") | 43 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'55" | 00:12'37" |
2.5 | 20'37" | 00:22'54" |