12.1 km | 01:00:22 | 04:58/km日期: 2016-05-23 20:01 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1275 Cal - 總步數: 10971 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'31" / 04'56" / 04'54" / 05'12" / 05'04" / 04'46" / 04'39" / 04'47" / 04'51" / 04'29" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'03") | 1003 / 1003 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1002 / 2006 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+01'03") | 1002 / 3008 | 183 / 99 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1005 / 4014 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'28") | 1002 / 5017 | 179 / 113 |
| 6 | | 05'12" (+00'45") | 1004 / 6022 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'35") | 1002 / 7025 | 185 / 106 |
| 8 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 8025 | 187 / 111 |
| 9 | | 04'39" (+00'12") | 1007 / 9033 | 163 / 131 |
| 10 | | 04'54" (+00'27") | 1002 / 10035 | 176 / 115 |
| 11 | | 04'42" (+00'15") | 1002 / 11038 | 185 / 114 |
| 12 | | 04'27" | 1005 / 12044 | 190 / 117 |
| 13 | | 03'25" | 126 / 12170 | 170 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 10號 累積 :
756.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'31" | 00:16'09" |
| 4 | 04'56" | 00:21'05" |
| 5 | 04'54" | 00:25'59" |
| 6 | 05'12" | 00:31'11" |
| 7 | 05'04" | 00:36'15" |
| 8 | 04'46" | 00:41'01" |
| 9 | 04'39" | 00:45'40" |
| 10 | 04'47" | 00:50'27" |
| 11 | 04'51" | 00:55'18" |
| 12 | 04'29" | 00:59'47" |
| 12.1 | 04'37" | 01:00'22" |
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