7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2023-12-30 14:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'29" / 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'28" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 05'33" | 00:33'35" |
| 7 | 05'28" | 00:39'03" |
| 7.0 | 01'35" | 00:39'05" |
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