8.2 km | 00:48:53 | 05:57/km日期: 2024-01-03 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'56" / 06'02" / 06'02" / 05'55" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 387 / 5888 |
| 8 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6888 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 682 / 7570 |
| 10 | | 06'06" (+00'19") | 635 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'47" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 06'02" | 00:35'38" |
| 7 | 06'02" | 00:41'40" |
| 8 | 05'55" | 00:47'35" |
| 8.2 | 08'43" | 00:49'23" |
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