5.6 km | 00:36:05 | 06:27/km日期: 2013-08-06 18:46 - 平均心率: 190 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 06'16" / 06'42" / 06'47" / 06'45" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5367 / 5367 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 179 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.11 km 
NIKE FREE 3.0 v3 累積 :
572.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'16" | 00:11'49" |
| 3 | 06'42" | 00:18'31" |
| 4 | 06'47" | 00:25'18" |
| 5 | 06'45" | 00:32'03" |
| 5.6 | 06'51" | 00:36'05" |
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