8.3 km | 00:49:16 | 05:56/km日期: 2024-01-02 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 05'56" / 05'50" / 06'03" / 05'46" / 05'58" / 05'56" / 06'10" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 06'03" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 6 | 05'58" | 00:35'27" |
| 7 | 05'56" | 00:41'23" |
| 8 | 06'10" | 00:47'33" |
| 8.3 | 05'42" | 00:49'16" |
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