K.I. Huang 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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半馬 | 02:17:59 | 06:32/km | 第2半馬

2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑

官方成績
日期	2013-08-11
成績	02:17:59
總名次	580 / 1769
分組名次	220 / 626
平均速度	06:32/km

官方證書

K.I. Huang

日期: 2013-08-11 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

新竹

K.I. Huang

·

這是小弟我的第2場半馬賽事, 是夏天的第1場半馬, 剛開始前10km天氣還不熱, 但10km後開始變熱, 而且很多緩坡, 最後5km快跑不動了真的好熱快爆啦, 但堅持不能當步兵以免整個不想跑, 所以耐熱訓練還是要練阿

今天也碰到LDS的很多團友, 但我害羞不好意思過去, 有跟著團旗跑了一段, 居大太猛了全副武裝穿軍服加鋼盔拿著團旗跑完賽事真的很佩服, 也謝謝曹大特地幫我帶LDS的號碼布! 就甘心也!

賽前宣言: 夏天挑戰一下半馬...

賽後評分: 整體還不錯! 但建議有多一點的澆水區...因為真的好熱
給 4 星

8月累積里程 : 131.51 km

ASICS GT-2000 累積 : 881.8 km

手動上傳 | 11 years ago

Jumbo, Matthew 和其他 60 人說推

·

觀看另 20 則留言

小成恭喜完賽!

2013-08-12 20:51 ·

K.I. Huang gallen大: 3Q VERY MUCH :)))
小成大: 謝謝你 :)))

2013-08-12 22:40 ·

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