4.2 km | 00:58:07 | 13:47/km日期: 2024-01-01 20:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 14'21" / 09'14" / 13'34" / 10'09" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'58" (+41'44") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 09'14" | 00:23'35" |
| 3 | 13'34" | 00:37'09" |
| 4 | 10'09" | 00:47'18" |
| 4.2 | 18'31" | 00:51'14" |
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