林世忠 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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9.0 km | 01:03:58 | 07:06/km

日期: 2024-01-08 18:53 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.7

Pace: 07'17" / 07'19" / 07'14" / 07'23" / 07'06" / 07'10" / 07'01" / 06'59" / 06'25" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 667.08 km

Mizuno K1GA22002白累積 : 1030.8 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'19"	00:14'36"
3	07'14"	00:21'50"
4	07'23"	00:29'13"
5	07'06"	00:36'19"
6	07'10"	00:43'29"
7	07'01"	00:50'30"
8	06'59"	00:57'29"
9	06'25"	01:03'54"
9.0	79'03"	01:03'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"