5.2 km | 00:30:21 | 05:53/km日期: 2024-01-10 19:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.3
Pace: 06'53" / 07'08" / 06'51" / 06'29" / 07'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'27" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'19" | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'08" | 00:14'01" |
| 3 | 06'51" | 00:20'52" |
| 4 | 06'29" | 00:27'21" |
| 5 | 07'02" | 00:34'23" |
| 5.2 | 05'20" | 00:35'13" |
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