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    William Wu 高雄
    ID 584
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    William Wu
    3.5 km | 00:36:10 | 5.9 km/h
    日期: 2016-05-27 20:26 - 平均心率: 111 - 踏頻: 22735 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'03"  (02'03")
    		5.97204 / 204
    2
    34'06"  (36'10")
    		5.85 (-0.12)3326 / 3531
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Egg Cheng 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'09"00:10'09"
    210'15"00:20'24"
    310'17"00:30'41"
    3.510'19"00:36'10"

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