Sharon Wang 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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3.0 km | 00:24:01 | 07:55/km

日期: 2016-05-26 19:58 - 地點: 浩天宮補給 - 天氣: 悶悶der - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 18'22" / 08'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

10'11"

(16'42")

10'11" (+03'40")

1000 / 2000

3

07'06"

(23'49")

07'06" (+00'35")

1000 / 3000

4

00'12"

(24'01")

06'32" (+00'01")

30 / 3030

「跑走」
說故事時間

5月累積里程 : 88.83 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 313.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 卓一方和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	18'22"	00:24'53"
3	08'50"	00:33'43"
3.0	06'29"	00:33'55"

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