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半馬 | 01:47:03 | 05:04/km | 第4半馬
日期: 2012-06-24 05:32 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
這場比賽是自從去年富邦初馬以來狀況最好的一場,剛出發高架橋底下那段真的好擠,一下水溝蓋跑法一下人行道跑法一下蛇行跑法,大概只有10-11KM/1HR的速度,上高架的那一段爬坡,步兵就出現了...真正開始暴衝追人大概是從7k之後,一個趕一個的感覺像在狩獵一樣,這也是平常勤訓精練的成果啊~~最後2公里水站後覺得好漫長,永遠跑不到的感覺,終點前1k高架底下左小腿小抽筋但是在可控制範圍,速度只好放慢一點,500公尺左右跟3位跑友形成捉對廝殺的局面... 6月累積里程 : 115.39 km MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 1045.7 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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