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 |  23.7 km | 03:00:00 | 07:36/km日期: 2024-01-14 05:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1476 Cal - 平均步頻: 170 Pace: 07'37" / 07'38" / 07'46" / 07'58" / 07'47" / 07'47" / 08'08" / 07'40" / 07'42" / 07'48" / 07'35" / 07'41" / 07'51" / 07'33" / 07'38" / 07'53" / 07'40" / 07'37" / 07'50" / 07'36" / 07'25" / 07'28" / 06'30" / 05'46" /
 台中蔡桃桂  ·  留言 台中蔡桃桂  · 留言 今天21公里都用跑全馬的8分速來跑，心率控制在140左右，只用鼻換氣，很順，最後想湊到24公里，還可衝到6分速，真神奇
1月累積里程 : 230.13 km   母子鱷魚 第三代-粉紫色2.0 累積 : 679.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago · 留言
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