6.3 km | 00:37:11 | 05:54/km日期: 2024-01-04 21:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'50" / 05'32" / 06'21" / 06'29" / 05'33" / 05'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+02'10") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 06'21" | 00:17'43" |
| 4 | 06'29" | 00:24'12" |
| 5 | 05'33" | 00:29'45" |
| 6 | 05'16" | 00:35'01" |
| 6.3 | 07'27" | 00:37'12" |
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