8.4 km | 00:45:01 | 05:23/km日期: 2024-01-16 07:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'59" / 05'24" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 05'22" / 05'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 831 / 831 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1831 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2831 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3831 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 763 / 4594 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5594 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6594 |
| 8 | | 05'07" | 817 / 7412 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 937 / 8350 |
| 10 | | 03'19" | 7 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.00 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'24" | 00:13'23" |
| 3 | 05'14" | 00:18'37" |
| 4 | 05'20" | 00:23'57" |
| 5 | 05'17" | 00:29'14" |
| 6 | 05'25" | 00:34'39" |
| 7 | 05'22" | 00:40'01" |
| 8 | 05'08" | 00:45'09" |
| 8.4 | 05'23" | 00:47'05" |
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