2.0 km | 00:14:26 | 07:12/km日期: 2024-01-09 23:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'54" / 08'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 08'00" | 00:17'54" |
2.0 | 04'46" | 00:17'55" |