6.0 km | 00:40:10 | 06:40/km日期: 2024-01-16 17:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'39" / 06'57" / 06'48" / 06'41" / 06'30" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.70 km 
PUMA Deviate Nitro 2 Wns 累積 :
512.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'57" | 00:13'36" |
| 3 | 06'48" | 00:20'24" |
| 4 | 06'41" | 00:27'05" |
| 5 | 06'30" | 00:33'35" |
| 6 | 06'32" | 00:40'07" |
| 6.0 | 04'25" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
