10.2 km | 01:00:17 | 05:54/km日期: 2024-01-17 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'55" / 04'55" / 04'47" / 04'37" / 04'35" / 07'45" / 05'27" / 05'43" / 04'54" / 05'39" / 31'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'55" (+26'20") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'55" | 00:10'50" |
| 3 | 04'47" | 00:15'37" |
| 4 | 04'37" | 00:20'14" |
| 5 | 04'35" | 00:24'49" |
| 6 | 07'45" | 00:32'34" |
| 7 | 05'27" | 00:38'01" |
| 8 | 05'43" | 00:43'44" |
| 9 | 04'54" | 00:48'38" |
| 10 | 05'39" | 00:54'17" |
| 10.2 | 30'52" | 01:00'18" |
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