10.0 km | 01:05:10 | 06:29/km日期: 2024-01-18 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'26" / 06'30" / 06'38" / 06'24" / 06'25" / 06'26" / 06'21" / 10'12" / 06'08" / 05'47" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'30" | 00:13'56" |
| 3 | 06'38" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 5 | 06'25" | 00:33'23" |
| 6 | 06'26" | 00:39'49" |
| 7 | 06'21" | 00:46'10" |
| 8 | 10'12" | 00:56'22" |
| 9 | 06'08" | 01:02'30" |
| 10 | 05'47" | 01:08'17" |
| 10.0 | 05'14" | 01:08'31" |
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