4.3 km | 00:28:59 | 06:42/km日期: 2024-01-18 19:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.6
Pace: 04'21" / 06'56" / 07'33" / 07'17" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+03'32") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.70 km 
Asics Kayano 26 第二對上班 累積 :
644.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'56" | 00:11'17" |
| 3 | 07'33" | 00:18'50" |
| 4 | 07'17" | 00:26'07" |
| 4.3 | 08'03" | 00:28'40" |
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