6.0 km | 00:35:56 | 05:58/km日期: 2016-05-30 23:14 - 總爬升: 493 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 05'34" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'25" (+01'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'25" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'13" (+00'48") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'57" (+00'32") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'01" (+00'36") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'05" (+00'40") | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'53" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'34" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 6 | 06'04" | 00:35'55" |
| 6.0 | 04'02" | 00:35'57" |
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