7.6 km | 00:53:42 | 07:01/km日期: 2024-01-20 05:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'56" / 06'36" / 22'59" / 07'59" / 06'59" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.71 km 
ADIZERO BOSTON 10 M FZ2498 累積 :
920.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'56" | 00:19'43" |
| 4 | 06'36" | 00:26'19" |
| 5 | 22'59" | 00:49'18" |
| 6 | 07'59" | 00:57'17" |
| 7 | 06'59" | 01:04'16" |
| 7.6 | 06'35" | 01:08'30" |
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