陳浩瑋 2015/11/18 訓練日誌

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陳浩瑋

10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km

日期: 2015-11-18 20:14 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'14" / 06'20" / 06'10" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'37" / 14'17" /

11月累積里程 : 110.42 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'20"	00:12'34"
3	06'10"	00:18'44"
4	05'29"	00:24'13"
5	05'41"	00:29'54"
6	05'39"	00:35'33"
7	05'21"	00:40'54"
8	05'30"	00:46'24"
9	05'29"	00:51'53"
10	05'37"	00:57'30"
10.0	05'10"	00:57'36"

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