8.5 km | 00:59:48 | 07:03/km日期: 2024-01-24 16:45 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'30" / 07'48" / 07'39" / 07'34" / 06'37" / 05'53" / 05'48" / 06'57" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'36") | 482 / 8482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
ASICS GT2000-10 累積 :
324.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'48" | 00:15'18" |
| 3 | 07'39" | 00:22'57" |
| 4 | 07'34" | 00:30'31" |
| 5 | 06'37" | 00:37'08" |
| 6 | 05'53" | 00:43'01" |
| 7 | 05'48" | 00:48'49" |
| 8 | 06'57" | 00:55'46" |
| 8.5 | 08'23" | 00:59'49" |
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