10.9 km | 01:15:42 | 06:55/km日期: 2024-01-27 05:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 13622 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'34" / 05'49" / 06'17" / 06'11" / 06'11" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 06'01" / 05'50" / 14'48" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1002 / 1002 | 200 / 76 |
| 2 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 2003 | 202 / 79 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 3005 | 198 / 80 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 4007 | 198 / 81 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1002 / 5010 | 198 / 81 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1002 / 6012 | 197 / 83 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 7014 | 197 / 85 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 8017 | 194 / 85 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 9017 | 195 / 85 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10017 | 195 / 87 |
| 11 | | 15'51" (+10'02") | 904 / 10921 | 102 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'49" | 00:12'23" |
| 3 | 06'17" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 06'11" | 00:31'02" |
| 6 | 06'05" | 00:37'07" |
| 7 | 05'56" | 00:43'03" |
| 8 | 05'58" | 00:49'01" |
| 9 | 06'01" | 00:55'02" |
| 10 | 05'50" | 01:00'52" |
| 11 | 14'48" | 01:15'40" |
| 10.9 | 00'-25" | 01:15'42" |
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