5.3 km | 00:44:47 | 08:28/km日期: 2024-01-31 19:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.3
Pace: 08'06" / 08'04" / 08'10" / 08'41" / 09'02" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+01'42") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'04" | 00:16'10" |
| 3 | 08'10" | 00:24'20" |
| 4 | 08'41" | 00:33'01" |
| 5 | 09'02" | 00:42'03" |
| 5.3 | 09'44" | 00:44'48" |
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