5.1 km | 00:40:50 | 08:03/km日期: 2024-01-31 20:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.5
Pace: 07'39" / 07'20" / 09'52" / 08'09" / 11'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.94 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 09'52" | 00:24'51" |
| 4 | 08'09" | 00:33'00" |
| 5 | 11'15" | 00:44'15" |
| 5.1 | 06'51" | 00:44'42" |
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