6.1 km | 00:42:08 | 06:57/km日期: 2024-02-07 08:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'40" / 06'59" / 06'44" / 06'46" / 06'40" / 06'53" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+00'44") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'59" | 00:14'39" |
3 | 06'44" | 00:21'23" |
4 | 06'46" | 00:28'09" |
5 | 06'40" | 00:34'49" |
6 | 06'53" | 00:41'42" |
6.1 | 07'26" | 00:42'09" |