5.0 km | 00:38:37 | 07:42/km日期: 2024-02-08 07:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 07'29" / 07'45" / 07'42" / 07'48" / 07'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'45" | 00:15'14" |
| 3 | 07'42" | 00:22'56" |
| 4 | 07'48" | 00:30'44" |
| 5 | 07'51" | 00:38'35" |
| 5.0 | 05'27" | 00:38'37" |
留言 
