2.0 km | 00:14:44 | 07:19/km日期: 2024-02-08 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.9
Pace: 08'54" / 05'35" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" (+03'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'40" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km adidas sen9 累積 :
2853.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 05'35" | 00:14'29" |
2.0 | 05'40" | 00:14'33" |