Liuhuangxin 2024/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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16.6 km | 01:28:47 | 05:21/km

日期: 2024-02-08 17:55 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80.6

Pace: 06'08" / 07'09" / 05'20" / 05'06" / 05'01" / 05'08" / 05'07" / 04'59" / 05'09" / 05'18" / 04'59" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'19" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 256.31 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

何顯興, 蘿蔔楊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'09"	00:13'17"
3	05'20"	00:18'37"
4	05'06"	00:23'43"
5	05'01"	00:28'44"
6	05'08"	00:33'52"
7	05'07"	00:38'59"
8	04'59"	00:43'58"
9	05'09"	00:49'07"
10	05'18"	00:54'25"
11	04'59"	00:59'24"
12	05'18"	01:04'42"
13	05'07"	01:09'49"
14	05'11"	01:15'00"
15	05'12"	01:20'12"
16	05'19"	01:25'31"
16.6	05'48"	01:28'47"

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