呂朝安 2024/02/10 訓練日誌

呂朝安新北市
ID 352022

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呂朝安

10.0 km | 01:18:27 | 07:50/km

日期: 2024-02-10 16:37 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59.3

Pace: 06'47" / 07'37" / 07'36" / 06'37" / 06'40" / 09'38" / 06'38" / 07'21" / 06'42" / 06'16" / 121'40" /

2月累積里程 : 62.73 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'37"	00:14'24"
3	07'36"	00:22'00"
4	06'37"	00:28'37"
5	06'40"	00:35'17"
6	09'38"	00:44'55"
7	06'38"	00:51'33"
8	07'21"	00:58'54"
9	06'42"	01:05'36"
10	06'16"	01:11'52"
10.0	24'21"	01:13'05"

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