2.3 km | 00:32:37 | 14:10/km日期: 2024-02-09 22:46 - 平均心率: 106 - 踏頻: 63 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89
Pace: 08'23" / 14'17" / 14'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'15" | 336 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
14.83 km Skechers Go Walk Flex寬楦 累積 :
36.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 14'17" | 00:22'40" |
2.3 | 13'16" | 00:27'08" |