10.1 km | 01:04:18 | 06:22/km日期: 2024-02-09 11:34 - 平均心率: 184 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 97.3
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'30" / 06'04" / 06'29" / 05'59" / 05'59" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'25") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
2 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 2002 | 178 / 86 |
3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 3003 | 182 / 82 |
4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4003 | 175 / 88 |
5 | | 06'28" (+00'31") | 1001 / 5004 | 173 / 89 |
6 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 6004 | 178 / 84 |
7 | | 06'12" (+00'15") | 1001 / 7006 | 180 / 89 |
8 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 8006 | 141 / 107 |
9 | | 06'10" (+00'13") | 1001 / 9008 | 172 / 93 |
10 | | 05'57" | 1002 / 10010 | 187 / 89 |
11 | | 05'39" | 73 / 10084 | 192 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.22 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
307.5 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'20" | 00:12'38" |
3 | 06'32" | 00:19'10" |
4 | 06'23" | 00:25'33" |
5 | 06'22" | 00:31'55" |
6 | 06'30" | 00:38'25" |
7 | 06'04" | 00:44'29" |
8 | 06'29" | 00:50'58" |
9 | 05'59" | 00:56'57" |
10 | 05'59" | 01:02'56" |
10.1 | 16'06" | 01:04'18" |